KabarMakassar.com — Puasa Ramadan 1445 Hijriah telah memasuki hari ke 21. Umat muslim berlomba-lomba mengejar keberkahan serta pengampunan di bulan Ramadan ini. Jadwal imsakiyah diperlukan umat muslim sebagai acuan menjalankan puasa selama Ramadan. Sehingga dapat memperkirakan waktu untuk mempersiapkan makan sahur.
Berikut jadwal imsakiyah bagi yang berada di wilayah Makassar dari Kementerian Agama.
21 Ramadan 1445 Hijriah/1 April 2024
Imsak: 04.40 WITA
Subuh: 04.50 WITA
Zuhur: 12.10 WITA
Asar: 15.23 WITA
Magrib: 18.11 WITA
Isya: 19.19 WITA
Dengan terpenuhinya asupan cairan, tubuh bisa terhindar dari dehidrasi, rasa pusing, sakit kepala, dan kelelahan selama berpuasa.
Penting untuk mengonsumsi jenis minuman saat sahur yang bagus untuk tubuh. Dikutip dari Halodoc selain air putih minuman sehat lain seperti air kelapa tanpa gula, susu cokelat, teh jahe dan jus buah dapat membuat segar dan berenergi lebih lama selama puasa.
Tetapi perlu diperhatikan minuman tersebut bukanlah pengganti air putih. Air putih tetap merupakan jenis minuman yang paling baik untuk dikonsumsi. Usahakan untuk minum air putih minimal 8 gelas sehari setiap harinya.
