Menurut jurnal Kementerian Agama Republik Indonesia, secara etimologis, istilah puasa berasal dari kata “As-shaum” yang secara harfiah bisa diartikan sebagai tindakan menahan diri dari melakukan sesuatu.

Ini Waktu Terbaik Berolahraga Selama Bulan Ramadhan!
Melakukan olahraga ketika berpuasa memang dapat menjadi sebuah tantangan tersendiri, karena anda perlu mengatur waktu yang tepat dan memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh.