Agar memastikan puasa tetap berjalan lancar tanpa terganggu masalah pencernaan, sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Dengan memperhatikan pola makan yang tepat, menjaga hidrasi tubuh, serta mengatur waktu makan dengan bijak, maka anda dapat mencegah masalah pencernaan yang bisa timbul.
Kesehatan
Konsumsi Sayuran Hijau Mampu Cegah Keriput, Ini Khasiat Lainnya!
Sayuran hijau menjadi salah satu hidangan yang umumnya disajikan hampir disetiap rumah. Berdasarkan Alodokter yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan, mengonsumsi sayuran hijau dapat berperan penting dalam pencegahan berbagai jenis penyakit.
Lemas Ketika Berpuasa, Ini Cara Mencegahnya!
Merasa lemas ketika berpuasa merupakan hal yang wajar dialami oleh sebagian besar orang. Tetapi, berdasarkan Alodokter yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kondisi tersebut tidak boleh dianggap enteng karena dapat mengganggu aktivitas harian dan bahkan berpotensi menjadi indikasi adanya masalah kesehatan tertentu.
7 Rekomendasi Buah yang Baik Dikomsumsi Saat Buka Puasa!
Berdasarkan Hellosehat yang merupakan mitra resmi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, tubuh mengalami berbagai perubahan selama berpuasa, salah satunya adalah penurunan produksi enzim yang biasanya dihasilkan oleh sistem pencernaan. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mampu mendukung proses pencernaan dengan baik ketika berbuka puasa, salah satunya adalah buah-buahan.
Berikut Beragam Jenis Kurma dan Khasiatnya Bagi Kesehatan
Menurut Hellosehat yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kurma yang sering disebut sebagai buah nabi memiliki kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Ini Waktu Terbaik Berolahraga Selama Bulan Ramadhan!
Melakukan olahraga ketika berpuasa memang dapat menjadi sebuah tantangan tersendiri, karena anda perlu mengatur waktu yang tepat dan memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh.
Lebih dari Sekadar Meditasi, Ini Manfaat Yoga untuk Kesehatan Tubuh
Belakangan ini, yoga semakin populer sebagai salah satu jenis olahraga yang banyak diminati oleh berbagai kalangan.
Garam Ternyata Mampu Mencegah Gangguan Perkembangan Otak, Ini Khasiat Lainnya!
Garam sering kali dianggap sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan, tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, mineral ini memiliki manfaat penting bagi tubuh.
Kenali Sleep Apnea, Gangguan Tidur yang Mampu Hentikan Pernapasan Sementara
Sleep apnea atau apnea tidur menurut Alodokter yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, merupakan gangguan tidur yang menyebabkan seseorang berhenti bernapas sementara selama beberapa periode saat tidur.
Mampu Cegah Serangan Jantung, Berikut Manfaat Lain Pisang Bagi Kesehatan!
Menurut Alodokter yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, buah pisang merupakan salah satu sumber energi yang memiliki banyak manfaat. Buah tropis yang kaya akan rasa manis ini mengandung berbagai nutrisi penting yang amat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.