Berdasarkan Hellosehat yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berolahraga ketika berpuasa, seperti jogging, sebenarnya masih diperbolehkan. Olahraga bisa membantu menjaga tubuh tetap sehat dan energik meskipun dalam kondisi puasa.
Kesehatan
Tips Aman Berpuasa untuk Penderita Diabetes, Jaga Gula Darah Tetap Stabil!
Ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban yang harus dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Tetapi, bagi mereka yang menderita diabetes, amat penting untuk melakukan persiapan yang matang sebelum memulai puasa, agar tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, terkhusus yang berhubungan dengan komplikasi yang bisa muncul akibat gangguan metabolisme tubuh.
Mengapa Mangga Baik untuk Kesehatan! Ini Kandungan dan Manfaatnya
Menurut Hellosehat yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, dalam setiap 100 gram buah mangga, terdapat berbagai macam kandungan gizi yang penting untuk tubuh.
Cegah Dehidrasi Saat Puasa? Ini Tips agar Tubuh Tetap Terhidrasi
Selama puasa, kita tidak mengonsumsi cairan tubuh selama sekitar 13 jam, yang otomatis mengurangi kadar cairan dalam tubuh.
Mampu Tingkatkan Imunitas Tubuh, Ini Manfaat Lain dari Cokelat
Cokelat memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang cukup beragam. Menurut Alodokter yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, selain nikmat sebagai camilan, salah satu manfaat utama cokelat adalah kemampuannya dalam memperbaiki mood atau suasana hati.
Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa
Memasuki bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa selama sekitar 13 jam mulai fajar hingga matahari terbenam. Meski begitu aktivitas harus tetap berjalan lancar seperti biasanya, salah satunya adalah olahraga.
Hati-Hati Sering Mengucek Mata Ternyata Bisa Berbahaya!
Mengucek mata menjadi kebiasaan yang sering dilakukan saat baru bangun tidur atau saat merasa mengantuk.
5 Tips Mencegah Gangguan Pencernaan Agar Puasa Lancar Tanpa Masalah!
Agar memastikan puasa tetap berjalan lancar tanpa terganggu masalah pencernaan, sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Dengan memperhatikan pola makan yang tepat, menjaga hidrasi tubuh, serta mengatur waktu makan dengan bijak, maka anda dapat mencegah masalah pencernaan yang bisa timbul.
Konsumsi Sayuran Hijau Mampu Cegah Keriput, Ini Khasiat Lainnya!
Sayuran hijau menjadi salah satu hidangan yang umumnya disajikan hampir disetiap rumah. Berdasarkan Alodokter yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan, mengonsumsi sayuran hijau dapat berperan penting dalam pencegahan berbagai jenis penyakit.
Lemas Ketika Berpuasa, Ini Cara Mencegahnya!
Merasa lemas ketika berpuasa merupakan hal yang wajar dialami oleh sebagian besar orang. Tetapi, berdasarkan Alodokter yang merupakan mitra resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kondisi tersebut tidak boleh dianggap enteng karena dapat mengganggu aktivitas harian dan bahkan berpotensi menjadi indikasi adanya masalah kesehatan tertentu.
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.