KABARBUGIS.ID — Siapa yang tidak tahu Pohon Pepaya? Buahnya adalah salah satu jenis buah yang familiar bagi masyarakat, karena bisa dijadikan sebagai sayur dan juga dikonsumsi secara langsung ketika sudah matang. Namun tidak hanya buahnya, daun pepaya juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan manusia.
Banyak dari masyarakat mengkonsumsi daun pepaya yang diolah dengan ciri khas daerah masing-masing. Daun pepaya atau dalam bahasa Bugisnya daung kaniki memiliki rasa pahit ketika dikonsumsi, namun rasa pahit tersebut bisa hilang ketika terampil dalam memasaknya sehingga rasanya akan lebih lezat.
Dari rasanya yang pahit, daun pepaya mengandung beberapa senyawa aktif yang memiliki efek yang baik bagi tubuh. Tidak hanya itu daun pepaya juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan juga mineral yang dibutuhkan tubuh.
Daun pepaya yang kaya akan enzim bernama papain dan chymopapain, yang memiliki efek positif untuk saluran pencernaan.
Berikut ini beberapa manfaat daun pepaya untuk dikonsumsi bagi kesehatan dilansir dari HonestDocs:
1.Membantu melancarkan pencernaan
Daun pepaya memiliki kandungan enzim papain. Sehingga kandungan enzim papain dapat dipercaya melancarkan pencernaan dan mencegah perut kembung.
Enzim pada papain mampu memecah protein besar menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh. Daun pepaya dapat digunakan sebagai terapi alternatif untuk mengurangi gejala sistem pencernaan pada manusia yang bermasalah seperti perut kembung dan mulas.
2.Mengobati jerawat
Daun pepaya juga dipercaya bisa mengobati jerawat yang tidak kunjung sembuh. Karena jerawat merupakan satu di antara masalah yang disebabkan oleh hormon.
Cukup gampang daun pepaya cukup dibuat masker dengan mencampur air dan daun pepaya dalam blender sampai menjadi pasta. Setelah itu oleskan ke jerawat dan biarkan selama 15 menit.
3.Meredakan kram menstruasi
Daun pepaya juga mampu meredakan kram menstruasi pada wanita. Hanya dengan merebus daun pepaya satu lembar dengan garam dan asam jawa dan rasakan manfaatnya.
Dengan minum ramuan ini dalam keadaan hangat bisa membantu mempercepat reaksi dalam perut sehingga nyeri haid dapat segera diatasi. Namun untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal sebaiknya minum hasil rebusan daun pepaya beberapa kali dalam sehari.
4.Kurangi risiko diabetes
Bagi pengidap diabetes, rebusan air pepaya sangat bermanfaat karena daun pepaya memiliki kandungan enzim yang bisa mempengaruhi produk insulin dalam tubuh sehingga mampu menjaga kadar gula darah penderitanya.
Tidak hanya itu antioksidan yang ada dalam daun pepaya diyakini dalam menjaga kesehatan ginjal dan organ hati.
5.Antikanker
Sebuah studi di Jepang mengatakan ramuan daun pepaya secara rutin setiap hari mampu mematikan sel kanker yang ada didalam tubuh.
Sehingga mengkonsumsi air rebusan daun pepaya berkhasiat menangkal kanker. Kandungan acetogenin yang ada dalam daun pepaya berfungsi sebagai antikanker.
Tidak hanya itu, dalam journal of Ethnopharmacology mengatakan bahwa manfaat daun pepaya bagi wanita bisa digunakan sebagai obat herbal dan melindungi kanker payudara dan serviks.
