KabarMakassar.com — Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan Temu lawak. Temu lawak adalah salah satu jenis tanaman herbal asli Indonesia. Karenanya tak sulit untuk menemukan temu lawak di Indonesia.
Tanaman bernama latin Curcuma zanthorrhiza ini memiliki bentuk seperti kunyit sehingga tak jarang orang salah dalam mengenali keduanya.
Untuk membedakannya dapat dilihat dari rimpangnya. Rimpang kunyit bercabang-cabang sehingga membentuk rimpun. Rimpang berbentuk bulat panjang dan membentuk cabang berupa batang yang berada di dalam tanah. Sementara rimpang temu lawak biasanya memiliki ukuran yang lebih besar dibandingkan dengan kunyit.
Tak hanya itu, perbedaan keduanya cukup mencolok pada warna rimpang. Rimpang kunyit berwarna kuning mencolok semntara temu lawak memiliki rimpang yang berwarna kuning pucat hampir putih.
Masyarakat Indonesia memanfaatkan rimpang temu lawak sebagai obat herbal dan bahan pembuatan jamu.
Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran rendah sampai ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut dan berhabitat di hutan tropis. Rimpang temu lawak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik pada tanah yang gembur.
Temu lawak sering kali dimanfaatkan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati.
Dilansir dari wikipedia, rimpang temu lawak mengandung protein, karbohidrat, dan minyak atsiri yang terdiri atas kamfer, glukosida, turmerol, dan kurkumin. Kurkumin bermanfaat sebagai anti inflamasi (anti radang) dan anti hepototoksik (anti keracunan empedu).
Berikut beberapa manfaat temu lawak bagi kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber;
1. Meningkatkan sitem imun
Kandungan antioksidan pada temu lawak dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena antioksidan dapat membantu kinerja sel darah putih dan produksi antibodi.
Dengan daya tahan tubuh yang baik, tubuh akan lebih kuat melawan berbagai kuman dan virus penyebab penyakit.
2. Anti bakteri
Temu lawak mengandung berbagai senyawa antibakteri dan antijamur. Kandungan antibakteri dalam temu lawak memiliki manfaat terutama cukup efektif untuk membasmi bakteri jenis Staphylococcus dan Salmonella.
3. Menjaga kesehatan dan fungsi hati
Beberapa studi ilmiah mengungkapkan bahwa temu lawak bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi hati serta mengurangi peradangan pada hati. Ini diduga berkat efek antioksidan dan antiradang yang terdapat pada temulawak.
Selain itu, temu lawak terbukti memiliki manfaat dalam melindungi hati dari hepatotoksin, seperti karbon tetraklorida dan acetaminophen. Hepatotoksin adalah bahan kimia yang menyebabkan efek buruk pada hati.
Meski demikian, jika ingin menggunakan temu lawak sebagai pengobatan untuk penyakit hati, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
4. Mengatasi masalah pencernaan
Salah satu manfaat dari temu lawak yang cukup dikenal yaitu dapat meringankan gejala gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut, dan sembelit.
5. Obat jerawat
Manfaat temu lawak juga bisa dimanfaatkan pada dunia kecantikan. Temu lawak memiliki sifat astrigent yang berfungsi dalam mengontrol produksi minyak pada kulit, sehingga dapat mencegah munculnya jerawat.
Tak hanya itu, kandungan antibakteri pada temu lawak juga dapat mencegah bakteri penyebab jerawat.
caranya cukup dengan mengolah rimpang temu lawak menjadi masker wajah.
Itulah tadi beberapa manfaat dari temu lawak bagi kesehatan. Perlu Anda ketahui, temu lawak juga memiliki efek samping. Jika ingin mengonsumsi temu lawak, sebaiknya anda harus mengetahui takaran amannya.
Secara umum, temu lawak aman digunakan sebagai obat dalam waktu singkat, yakni sekitar 18 minggu. Oleh karena itu, sebaiknya lakukan konsultasi kepada dokter terlebih dahulu yah… Semoga bermanfaat.
