KabarMakassar.com — Bulan Ramadan menjadi bulan yang penuh berkah dan pengampunan. Umat Islam menjalankan sahur agar mampu berpuasa hingga waktu berbuka. Penting bagi muslim untuk mengetahui jadwal imsak di tempat mereka berada.
Berikut jadwal imsak bagi yang berada di wilayah Makassar dari Kementerian Agama.
20 Ramadan 1445 Hijriah/31 Maret 2024
Imsak: 04.40 WITA
Subuh: 04.50 WITA
Zuhur: 12.10 WITA
Asar: 15.23 WITA
Magrib: 18.11 WITA
Isya: 19.20 WITA
Saat sahur jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi juga kaya akan serat agar kenyang lebih lama.
Perhatikan menu sahur yang akan disantap karena beberapa makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak boleh sembarangan.
Hindari makanan yang mengandung kandungan garam yang tinggi karena dapat meningkatkan risiko dehidrasi, roti saat sahur karena dapat membuat lapar lebih cepat, makanan berlemak yang dapat menyebabkan masalah pada lambung, makanan manis yang memicu kadar gula darah dan yang terakhir makanan pedas pada saat sahur karena dapat membuat perut tidak nyaman karena produksi asam lambung meningkat.
