KabarMakassar.com — Buah papaya adalah salah satu jenis buah yang familier bagi masyarakat, karena buahnya yang bisa dijadikan sebagai sayur dan juga dikomsumsi secara lansung ketika sudah matang. Namun tidak hanya buahnya, daun papaya juga mempunyai banyak manfaat.
Banyak dari masyarakat mengkomsumsi daun papaya yang diolah dengan ciri khas daerah masing-masing. Daun papaya yang memiliki rasa pahit ketika di komsumsi, namun rasa pahit tersebut bisa hilang ketika terampil dalam memasaknya sehingga rasanya akan lebih lezat.
Dari rasanya yang pahit, daun papaya mengandung beberapa senyawa aktif yang memiliki efek yang baik bagi tubuh. Tidak hanya itu daun papaya juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan juga mineral yang dibutuhkan tubuh.
Daun papaya yang kaya akan enzim bernama papain dan chymopapain, yang meiliki efek positif untuk saluran pencernaan.
Berikut ini beberapa manfaat daun pepaya untuk di konsumsi bagi kesehatan dilansir dari HonestDocs :
1. Membantu melancarkan pencernaan
Daun pepaya memiliki kandungan enzim papain. Sehingga kandungan enzim papain dapat dipercaya melancarkan pencernaan dan mencegah perut kembung.
Enzim pada papain mampu memecah protein besar menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah di cerna oleh tubuh. Daun pepaya dapat digunakan sebagai terapi alternatif untuk mengurangi gejala system pencernaan pada manusia yang bermasalah seperti perut kembung dan mulas.
2. Mengobati jerawat
Daun pepaya juga di percaya bisa mengobati jerawat yang tidak kunjung sembuh. Karena jerawat merupakan satu di antara masalah yang disebabkan oleh hormon.
Cukup gampang daun pepaya cukup dibuat masker dengan mencampur air dan daun pepaya dalam blender sampai menjadi pasta. Setelah itu oleskan ke jerawat dan biarkan selama 15 menit.
3. Meredakan keram menstruasi
Daun pepaya juga mampu meredakan keram menstruasi pada wanita. Hanya dengan merebus daun pepaya satu lembar dengan garam dan asam jawa dan rasakan manfaatnya.
Dengan meminum ramuan ini dalam keadaany hangan bisa membantu mempercepat reaksi dalam perut sehingga nyeri haid dapat segera di atasi. Namun untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal sebaiknya meminum hasil rebusan daun pepaya beberapa kali dalam sehari.
4. Kurangi resiko diabetes
Bagi pengidap diabetes, rebusan air pepaya sangat bermanfaat karena daun pepaya memiliki kandungan enzim yang bisa memengaruhi produk insulin dalam tubuh sehingga mampu menjaga kadar gula darah penderitanya.
Tidak hanya itu antioksida yang ada dalam daun pepaya diyakini dalam menjaga kesehatan ginjal dan organ hati.
5. Antikanker
Sebuah studi di Jepang mengatakan ramuan daun pepaya secara rutin setiap hari mampu mematikan sel kanker yang ada didalam tubuh.
Sehingga mengkomsumsi air rebusan daun pepaya berkhasiat menangkal kanker. Kandungan acetogenin yang ada dalam daun pepaya berfungsi sebagai antikanker.
Tiidak hanya itu, dalam journal of Ethnopharmacology mengatakan bahwa manfaat daun pepaya bagi wanita bisa digunakan sebagai obat herbal dan melindungi kanker payudara dan serviks.
