KabarMakassar.com — Kelapa merupakan buah yang terdapat di dalamnya dengan berbagai macam manfaatnya. Salah satunya adalah Air Kelapa, yang memberikan kesegaran saat meminumnya, termasuk meminum diwaktu buka puasa.
Selain menyegarkan, tentu air kelapa juga memberikan banyak manfaat yang dimum saat berbuka puasa.
Kandungan yang ada di dalamnya sangat beragam, yang memberikan kesehatan baik untuk tubuh, seperti menetralkan tubuh dari racun.
Berikut ini 5 manfaat meminum air kelapa saat berbuka puasa, yang dikutip dari berbagai sumber:
1. Menetralkan Racun
Air kelapa terdapat kandungan tanin dan antidotum (anti racun), juga mengandung enzim yang dapat mengurai racun yang ada dalam tubuh.
2. Mengembalikan Energi
Buka puasa dengan air kelapa akan mengembalikan energi pada tubuh dengan sangat baik. Sebab, air kelapa akan mengembalikan kadar gula, sehingga kembalinya kadar gula ke yang optimal akan membuat tubuh berasa lebih berenergi.
3. Mengatasi Dehidrasi
Cairan dalam tubuh saat berpuasa akan semakin berkurang, maka berbuka puasa dengan air kelapa akan memberikan manfaat dengan menggantikan cairan tubuh yang berkurang saat berpuasa.
4. Menghidrasi Kulit
Selain meminum banyak air putih, dengan mengonsumsi air kelapa juga dapat membantu menjaga kondisi kulit. Dan kandungan yang terdapat di dalamnya adalah vitamin C yang memberikan efek sehat untuk kulit.
5. Mencegah Penuaan Dini
Berbuka puasa dengan air kelapa juga akan memberikan dampak kesehatan dalam bidang kecantikan, salah satunya adalah menghaluskan kulit, serta akan terlihat lebih muda. Dengan mengandung sitokinin dalam air kelapa, inilah yang berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan dan penuaan sel.
