KabarMakassar.com — Memasuki libur panjang hari raya Idulfitri 1445 Hijriah telah banyak masyarakat yang mudik untuk bertemu dengan sanak saudara di kampung halaman.
Kesehatan mata menjelang lebaran wajib dijadikan sebagai prioritas agar momen berkumpul dan perayaan lebaran dapat optimal tanpa gangguan pandangan.
Dokter Subspesialis Infeksi Imunologi, Anna Nur dilansir dari situs resmi JEC Eye Hospitals & Clinic menyampaikan, mata yang sehat diperlukan oleh seluruh manusia agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik.
Terdapat masalah yg cukup sering ditemukan di poli mata, seperti masalah penyakit mata kering(dry eyes). Penyakit ini dapat menyebabkan gangguan penglihatan.
Pada bulan Ramadan sering ditemui mata kering. Faktor yang mendorong timbulnya masalah ini salah satunya adalah dehidrasi. Hidrasi yang baik dan kesehatan mata saling berhubungan.
Lebih dari 50% tubuh kita terdiri dari air, jadi tidak mengherankan jika dehidrasi dapat mempengaruhi penglihatan.
Mata kering dapat menyebabkan mata merah, mata gatal dan terganggunya pandangan.
Oleh sebab itu sangat disarankan kepada masyarakat untuk menjaga jumlah asupan minum air putih ketika berpuasa, tidur cukup agar mata dapat bekerja secara maksimal, tidak merokok untuk menghilangkan dampak buruk bagi mata dan tubuh, memenuhi kebutuhan nutrisi termasuk untuk mata dan menjaga asupan gula untuk kesehatan mata.
